• Selamat datang

Jamu kesehatan untuk lansia

Untuk ibu yang berusia 72 tahun tidak boleh memakan makanan yang keras. Jamu kesehatan untuk lansia boleh menjadi alternatif pilihan untuk dikomsumsi. Dan, terutama untuk ibu 72 tahun yang mengalami masalah tulang dan lutut.

  1. Minum susu tanpa lemak
  2. Komsumsi telur setiap 3x seminggu
  3. Minum jus (campuran tomat, apel dan wortel), variasikan juga dengan kiwi dan buah naga
Sementara jamu kesehatan untuk lansia yang tradisional bisa dibuat dengan biji jinten hitam. Cara membuatnya yaitu sangrai serta haluskan biji jinten ke serbuk. Untuk komsumsi setiap pagi makan 1 sendok teh serbuk biji jinten tersebut. 

Alternatif jamu kesehatan tradisional untuk lansia yaitu dengan cabe puyang atau bisa juga beras kencur, di mana itu baik untuk persendian. Ini berlaku apabila ibu tidak memiliki penyakit yang kronis.

Baca juga tentang khasiat leunca.

1 komentar:

tekanan darah tinggi mengatakan...

makasih bnyak infonya gan..

Posting Komentar