• Selamat datang

Cara menyembuhkan sakit tenggorokan

Cara menyembuhkan sakit tenggorokan - Cuaca panas dan dingin yang tidak menentu bisa menyebabkan penyakit tenggorokan yang sangat mengganggu, dan juga flu. Gimana sih cara menyembuhkan sakit tenggorokan yang tepat dan mudah?

Hindari makanan kering, berminyak dan minuman dingin

Sakit tenggorokan adalah radang pada tenggorokan, oleh karena itu makanan di atas harus dihindari. Banyaklah makan makanan berkuah, serta minum air hangat. Juga hindari makanan yang lengket seperti coklat dan kacang-kacangan selama masih sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan juga bisa disertai dengan sakit sariawan.

Perbanyak komsumsi vitamin C sebagai cara menyembuhkan sakit tenggorokan


Sakit tenggorokan bisa karena kekurangan vitamin C, oleh karena itu pasoklah vitamin C yang cukup bagi tubuh anda, supaya anda tidak kekurangannya. Vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh anda dari berbagai serangan penyakit, jadi tidak hanya sakit tenggorokan saja. Vitamin C sendiri bisa anda peroleh dari buah-buahan, sayuran ataupun suplemen vitamin C yang bisa anda beli di apotik.

Cara menyembuhkan sakit tenggorokan lainnya yaitu dengan cukup istirahat, percaya tidak percaya, kekurangan tidur/istirahat bisa menyebabkan anda sakit tenggorokan. Cobalah lihat kesehatan teman anda yang sering bergadang dibandingkan dengan yang tidak, dapat dipastikan yang sering bergadang akan lebih sering terserang radang/sakit tenggorokan, yang lama kelamaan bisa menjadi kronis dan semakin sering terjadi serta sulit disembuhkan. Ini dikarenakan tubuh perlu waktu untuk meregenerasi sel-sel, dan itu dilakukan saat anda tidur, mangkanya tidur/istirahat itu penting juga untuk mencegah terserang penyakit tenggorokan.

Jangan lupa, untuk banyak minum, disarankan sih banyak minum air putih dan jangan air es atau air gula. Karena, tentu saja air putih merupakan minuman yang terbaik dan tidak mengandung bahan kimia.

Juga, dipercaya cara menyembuhkan sakit tenggorokan dapat dilakukan dengan mengkomsumsi pisang yang mengandung vitamin B-6 serta kalium. Ini dipercaya dapat menyembuhkan sakit tenggorokan dengan cepat.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar