• Selamat datang

Cara Mengatasi Migrain Tanpa Obat

Cara Mengatasi MigrainSetiap orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit kepala. Namun sakit kepala sebelah atau kerap disebut migrain merupakan penyakit yang tidak semua orang mengalaminya. Sakit kepala sebelah atau migrain biasanya dipicu oleh faktor lingkungan dan pola makan
Migrain sendiri berasal dari kata yunani yaitu hemicrania yang berarti kepala sebelah. Penyakit ini biasanya datang secara tiba-tiba pada penderita migrain.

Solusi mengatasi migrain adalah mengkonsumsi obat-obatan yang dianjurkan dokter untuk meredakan sakit yang ditimbulkan oleh migrain. Namun mengatasi migrain menggunakan obat dapat menimbulkan efek terhadap kondisi tubuh seperti mengantuk. Bagi sebagian orang yang penuh dengan aktifitas datangnya penyakit migrain dapat mengganggu bahkan menghentikan pekerjaan.

Cara Mengatasi Migrain
Cara Mengatasi Migrain

Beberapa solusi dibawah ini sebagai langkah cara mengatasi migrain tanpa obat.

Minum Kopi

Tidak hanya kopi, semua jenis makanan dan minuman yang ber-kafein dapat mengatasi migrain juga. Tetapi jangan mengonsumsi secara berlebihan yang akan menyebabkan ketergantungan terhadap kafein hanya karena ingin mengatasi migrain. Kadar kafein yang paling tinggi diantara semua makanan dan minuman dapat membantu mengatasi migrain tanpa menyebabkan kantuk.

Minyak Gosok

Minyak gosok aromaterapi sangat banyak ditemukan sekarang ini. Dengan aroma dan rasa hangat pada minyak tersebut akan menghangatkan dan membuat tubuh menjadi lebih rileks. Caranya dengan memijatkan minyak gosok ke bagian kepala yang sakit dan juga dibagian leher.

Pijat Area Pelipis Mata

Metode seperti ini adalah yang paling sederhana dan paling terkenal sebagai cara mengatasi migrain tanpa obat. Memijat pelipis mata juga dipercaya dapat mengatasi migrain maupun sakit kepala biasa. Dengan memijat area ini, kepala akan terasa lebih nyaman dan rasa sakit akan berkurang.

Kompres Menggunakan Es

Kompres kepala anda dengan es atau air dingin akan membantu meredakan sakit migrain. Cukup berbaring senyaman mungkin lalu kompres bagian kepala yang terkena migrain dengan es atau air dingin.


Cara diatas merupakan cara mengatasi migrain tanpa menggunakan obat - obatan, sebagai alternatif bagi anda ketika migrain menyerang disela aktifitas kerja anda.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar