• Selamat datang

Manfaat Buah Pepaya Bagi Penderita Diabetes

Manfaat buah pepaya - Buah yang berasal dari Amerika lating dan memiliki nama latin Cairca papaya L ini selain memiliki rasa manis yang menyegarkan ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain sebagai zat antioksidan yang mencegah serangan radikal bebas, buah pepaya ternyata dapat membantu proses pengobatan pada penderita diabates.

Memang secara medis penyakit diabetes memiliki pantangan mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar gula tinggi atau makanan manis. Namun rasa manis yang terdapat pada buah pepaya mengandung kadar gula yang cukup rendah. Hal inilah buah pepaya aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
manfaat buah pepaya

Penyakit diabetes merupakan penyakit yang disebabkan terhambatnya produksi zat insulin dalam pankreas. Selain itu penderita diabetes sangat rentan terkena penyakit lainnya seperti kerusakan jantung dan syaraf serta liver. Penderita diabetes yang mengkonsumsi buah pepaya dapat mengambil banyak manfaat buah pepaya, yang mengandung berbagai vitamin terbaik bagi tubuh seperti kandungan antioksidan, kandungan beta karoten, dan berbagai vitamin yaitu vitamin A, Vitamin B dan Vitamin C.

Manfaat buah pepaya juga terbukti dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan lainnya. antara lain


  • Vitamin A dan vitamin C serta zat betakarotin yang terkandung dalam buah pepaya sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh .
  • Buah pepaya memiliki serat yang cukup tinggi sehingga sangat berguna untuk kesehatan pencernaan serta melancarkan proses pembuangan air besar.
  • Zat antioksidan didalam buah pepaya selain dapat mencegah terjadinya kerusakan sel-sel tubuh, juga dapat melindungi kerusakan kulit dari paparan sinar matahari.
  • Buah pepaya yang mengandung kadar kalori rendah sangat baik untuk dijadikan menu diet
  • Vitamin A yang terkandung didalam buah pepaya dapat membantu menjaga mata agar selalu sehat.
  • Antioksidan terkenal sangat baik untuk mencegah oksidasi kolesterol dalam hati. Beberapa penyakit berbahaya seperti jantung sebagian besar disebabkan karena tingginya tingkat kolesterol. Zat yang terkandung didalam buah pepaya dipercaya dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat sehingga buah pepaya ini sangat baik untuk mencegah penyakit jantung dan berbagai penyakit yang disebabkan oleh kolesterol
Melihat begitu banyaknya manfaat buah pepaya bagi kesehatan, tentunya akan sangat baik bagi kita untuk mengkonsumsi buah ini secara teratur.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar