• Selamat datang

Bahaya Makan Mie Instan Untuk Kesehatan

Zaman sekarang banyak yang serba instan, termasuk mie instan. Mie instan banyak digemari banyak orang karena harganya yang terjangkau dan memasaknya mudah. Tetapi, taukah anda kalau terlalu sering mengkonsumsi mie instan dapat merusak kesehatan? dan apa saja bahayanya?
berikut adalah bahaya dari makan mie instan.

bahaya makan mie instant
Bahaya Makan Mie Instant

Menghambat Penyerapan Nutrisi

Mie instan ini bisa menghambat penyerapan nutrisi makanan khususnya untuk anak-anak usia dibawah 5 tahun. Nutrisi yang terhambat dapat menyebabkan kurang gizi bahkan memperlambat pertumbuhan.

Menyebabkan Kanker

Ada beberapa kemasan mie instan yang menggunakan styrofoam, bahan inilah yang bisa menyebabkan kanker. Saat mie instan direbus air panas, rebusan air akan berbuih. Buih-buih itulah yang disebut styrofoam. Jika styrofoam itu tercampur dengan mie yang kita makan, maka akan terlarut dalam tubuh kita sehingga tubuh kita pun beresiko terkena kanker.

Menyebabkan Keguguran

Mie instan juga berpengaruh buruk terhadap janin, karena mie instan juga bisa membuat ibu-ibu keguguran. Jadi hati-hati bagi ibu-ibu yang sedang hamil.

Merusak Metabolisme Tubuh

Mie instan dapat mengacaukan metabolisme tubuh jika dikonsumsi terus menerus dalam jangka panjang. Hal itu akibat dari pewarna dan pengawet pada mie instan.

Bahayanya Propylene glycol

Mie Instan mengandung Propylene glycol yang berguna sebagai bahan anti beku untuk menjaga mie agar tidak kering. Jika tubuh kita menyerap zat ini maka akan menumpuk ke hati, ginjal dan liver.

Kandungan MSG

MSG atau monosodium glutamat atau micin dalam bahasa sehari-harinya. Kandungan MSG pada bumbu mie instan cukup tinggi. MSG dapat merusak otak. Selain itu, bagi orang yang alergi MSG akan selalu merasa haus, sakit kepala dan sesak nafas.

Obesitas

Terlalu banyak makan mie instan juga bisa bikin gemuk karena lemak dan sodium yang tinggi dan juga susah diserap tubuh sehingga akan menumpuk jadi lemak.

Mie Instan Juga Junk Food

Kandungan karbohidrat, lemak jenuh, dan kalori pada mie instan sangat tinggi. Bahan tersebut sangat tidak baik bagi kesehatan. Dan karena tingginya zat-zat terebutlah mie instan termasuk dalam junk food.

Sudah jelas kan bahaya makan mie instan bila berlebihan. Jadi, sebisanya hindari makan mie instan berlebihan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar